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● 大寒

 
 今朝は寒いを通り越して刺さるような冷たい朝でした。
 
 水たまりが凍っていてやっぱり寒いのね〜と確信。

 ふとカレンダーを見たら、今日から大寒ですって!

 今日から節分までが一年で最も寒さの極まる頃。

 でも、空気が澄んで一年で一番星空が美しく見える季節です。

 ついつい体に力が入って縮こまってしまいがちですが、

 ふぅ〜と大きく深呼吸をして脱力すると寒さが弱まる気がします。

 体を冷やさないように、ご自愛くださいね。
 
 

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  • 2019.01.06 Sunday
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